لماذا ننسى أحياناً ؟؟؟؟

عدد المساهمات : 1875 تاريخ التسجيل : 11/11/2010

لماذا ننسى أحياناً ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة

, أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها !!

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة

أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك

خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ ,

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وهي مسؤولة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعائها كلما أراد ذلك ..

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :

. وساوس الشيطان والذنوب .

• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد .

• الإرهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء .

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده .

وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

* كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

* الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم

* الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكره مثل الأدويه المنبهه والمنومه

* عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثره .

تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب) بانواعه سواء في اللحوم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

او البقول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و( أ ) الذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]