الانهيار العصبي

1-الأسباب التي تؤدي الى الانهيار:

أ-الاكتئاب:وهو نوعين
1-اكتئاب اولي
2-اكتئاب ثانوي
اما مصدره يكون وراثي او من المحيط الاجتماعي

ب-المشاكل و الضغوطات:التي تأتي من العمل المستمر,عدم الاستقرار,عدم القيام بالراحةاو العطل
مثال:في الصين عند ذهاب الموظف الى العمل لايذهب مباشرة بل يذهب الى مكان مريح كالحديقة وكذلك عند انتهاء العمل يفرغ كل ما بداخله حتى يدخل الى البيت مريح على عكسنا نحن
ج-القلق:انه يزيد في شدة النهيار العصبي
2-الحالات التي يكون فيها الانهيار:

ا-حالات التحطيم من تناول الكحول
ب-حالات الغضب الدائم ( النرفزة)
ج-عند النساءيكون الانهيار بالاضطراب في الهرمونات وعند بلوغ العادة,اثناء الحمل......الخ
3- الكلمات المتداولة في النهيار العصبي:

-كرهت -الانطواء
-مللت -الفشل (انا فاشل)
-احب العزلة - انا تعبان
-لا انام جيدا

4-الأعراض التي تنجم على الانهيار:

1-الفشل وعدم العمل
2-التعب
3-التفكير في الانتحار
4-الصداع
5-الاضطراب في النوم (باعتبار النوم راحة)
6- الفكار السلبية المتراكمة التي تؤدي الى الانتحار
7-ارجاع الامور لنفسه مثلا:انا الذي لم انجح,انا اذي تسببتفي ذلك......الخ
8-الاكتئاب
9-الغضب (النرفزة)

5-العلاج:

1-زيارة الطبيب النفسي عند الشعور باحدى التوترات او غير ذلك مما يؤدي الى الانهيار
2-تنظيم الحياة اليومية من اوقات المل ة الراحة
3-الذهاب الى الاماكن الترفيهية كالغابات و الحدائق ..............الخ

ملاحظة: الانهيار يقيس كل الاعمار الصغار, الكبار , المراهقين.




ملخصة من حصة الارشادات الطبية القناة الوطنية
الحضور:
-البروفسور:عبد الرحمن بلعيد مختص في الامراض الغقلية.
- الدكتور:محمد الطيب بن عثمان مختص في الامراض العقلية.
-الدكتور :محمد حوى مختص في الامراض العقلية.

نشكر الله على نعمة العقل التي انعمها الله علينا..........................