chabane
عدد المساهمات : 177 تاريخ التسجيل : 19/12/2010 العمر : 48
| موضوع: مهمة تَغير حَياتك للأجمل الجمعة أغسطس 12, 2011 8:59 pm | |
| مهمة تَغير حَياتك للأجمل
-1 خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
-2 اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
-3 خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
- 4 عش ح ياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
- 5 العب ألعاب مسلية يوميًا
- 6 اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 -7 خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
- 8 اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
- 9 احلم أكثر خــلال يقظتك
-10 أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
- 11 اشرب كميات كبيرة من الماء
- 12 حاول أن تجعل 3 أشخاص يبت سمون يوميا
-13 لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
- 14نس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
- 15 لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
- 16 اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
- 17 كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
- 18ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
-19 الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
- 20 لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
- 21 ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
- 22 انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
- 23لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
- 24 الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
- 25 سامح الجميع بدون استثناء
- 26 ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
- 27 أحــســن الــظــن بالله .
- 28 مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأن ها ستتغـــــير
- 29 عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
- 30 تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
- 31 الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
- 32 الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
- 33 مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
- 34 حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ - 35 اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
- 36 كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
- 37 أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
- 38 احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
- 39 عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
إذا ضاقت بك الدنيا لا تقل يا رب عندي هم كبير . . . . ولكن قل: يا هم لي رب كبير | |
|
زهرة الاحسان
عدد المساهمات : 1875 تاريخ التسجيل : 11/11/2010
| |
salah.guerguer
عدد المساهمات : 167 تاريخ التسجيل : 13/11/2010 العمر : 33
| موضوع: رد: مهمة تَغير حَياتك للأجمل الجمعة أغسطس 12, 2011 9:28 pm | |
| رمضان كريم صح فطوركم شكرا لك اخي الكريم شعبان على هذا الموضوع و هذه النصائح المفيدة و التي بالتأكيد ستجعلنا في سعادة و راحة بال بارك الله فيك و السلام عليكم
| |
|
chabane
عدد المساهمات : 177 تاريخ التسجيل : 19/12/2010 العمر : 48
| موضوع: رد: مهمة تَغير حَياتك للأجمل السبت أغسطس 13, 2011 2:59 pm | |
| شكرا لمروركم الكريم
ولما تركتموه من انطباع ايجابي
اللهم نسألك سعادة الدارين
رمضان مبارك | |
|